二十四節(jié)氣,十二月節(jié)，月初寒尚小，故云，月半則大矣二十四節(jié)氣之第二十三個(gè)節(jié)氣，在元月5日或6日此時(shí)，天氣寒冷，但還未達(dá)到極點(diǎn)，所以人們稱為小寒第貳章,第叁章,目 錄,農(nóng)事活動(dòng),文學(xué)藝術(shù),第肆章,第伍章,飲食風(fēng)俗,養(yǎng)生知識(shí),第壹章,節(jié)氣介紹,第陸章,防寒事項(xiàng),第壹章,節(jié)氣介紹,小寒之字源,小寒之三候,小寒之氣溫,楷體,金文,小篆,楷體,金文,小篆,小寒之字源,小寒之三候,二候鵲始巢,:,古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時(shí)北方到處 可見到喜鵲，并且感覺到陽氣而開始筑巢三候雉始雊,:,“雊”為鳴叫的意思，雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽氣的生長而鳴叫一候雁北飛,:,此時(shí)陽氣已動(dòng)，所以大雁開始向北遷移；,小寒之氣溫,小寒時(shí)北京的平均氣溫一般在一,5,上下，極端最低溫度在,15,以下；東北北部地區(qū)的平均氣溫在,30,左右，極端最低氣溫可低達(dá),50,以下，午后最高氣溫平均,20,藏北高原地區(qū)的平均氣溫在,20,上下，,40N,附近的河套以西地區(qū)平均氣溫在,10,上下到秦嶺、淮河一線平均氣溫則在,0,左右，此線以南已經(jīng)沒有季節(jié)性的凍土，冬作物也沒有明顯的越冬期氣溫,太陽黃經(jīng)達(dá),285,度時(shí)，小寒節(jié)氣開始中國南方地區(qū)冬暖顯著，隆冬,1,月，霜雪交侵，常有冰凍，最低氣溫在零下,10,左右。

中國隆冬最冷的地區(qū)是黑蛇江北部，最低氣溫在可達(dá)零下,40,左右，天寒地凍，滴水成冰低海拔河谷地帶，則是中國南方大部分地區(qū)隆冬最暖的地方，,1,月平均氣溫在,12,左右，只有很少年份可能出現(xiàn),0,以下的低溫加之逆溫效應(yīng)十分顯著，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長特點(diǎn),小寒之氣溫,第貳章,農(nóng)事活動(dòng),農(nóng)事之畜牧,農(nóng)事之蔬菜,農(nóng)事之果樹,農(nóng)事之畜牧,|,山羊,|,由于野外牧草枯萎，牛羊要給予人工補(bǔ)飼山羊特別是懷孕母羊更要補(bǔ)充精料的喂量，同時(shí)，增加維生素,E,和微量元素，防止母羊流產(chǎn)的發(fā)生家豬,|,冬季，偶蹄家畜豬、牛、羊等打好防疫針，防范外來疫源感染而引起急性、烈性傳染病的發(fā)生,消毒,|,特別要對(duì)豬流行性腹瀉病、傳染性胃腸炎、傳染性支氣管炎、禽流感等疫病防治做好通風(fēng)消毒等工作農(nóng)事之蔬菜,|,農(nóng)事之蔬菜,|,適時(shí)播種、科學(xué)管理中、小工棚的西瓜、西葫蘆、黃瓜，應(yīng)在小寒前后在冬暖棚或陽畦內(nèi)的營養(yǎng)缽或方塊育苗對(duì)長勢較弱的黃瓜，番茄、辣（甜）椒等越冬作物應(yīng)結(jié)合澆水進(jìn)行追肥病害防治由于陰雨霧天氣較多，棚內(nèi)濕度大，易誘發(fā)作物的灰霉病、葉霉病、疫病、霜霉病、白粉病等，在防治上應(yīng)施用煙霧劑或粉塵劑，要集中農(nóng)藥交替使用，有效提高防治效果。

農(nóng)事之果樹,|,柑桔,|,繼續(xù)做好冬季清園，殺滅蟲害幼樹可以整形，成年可以修剪樹干涂白等防凍措施，,修整園地道路及灌排溝渠枇杷,|,修剪密生枝、枯枝防治病蟲減少病蟲基數(shù)鋪草或地膜覆蓋以防凍對(duì)衰弱枝順序進(jìn)行短截葡萄,|,冬季修剪時(shí)期以,12,月底至,1,月初落葉后為佳落葉后結(jié)合冬季修剪，剪除各種病蟲枝梨子,|,冬季修剪幼樹為成年枝達(dá)到均勻結(jié)果做好清園，發(fā)現(xiàn)輪紋病及時(shí)刮除第叁章,文學(xué)藝術(shù),文學(xué)詩詞,文學(xué)諺語,文學(xué)詩詞,夜雪,唐白居易,已訝衾枕冷，復(fù)見窗戶明,夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤?江雪,唐柳宗元,千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅,孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪,文學(xué)諺語,小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂,;,小寒大寒，冷成冰團(tuán),;,小寒不寒，清明泥潭,;,小寒大寒寒得透，來年春天天暖和,;,小寒不寒寒大寒,.,百姓在多年的實(shí)踐中，總結(jié)了小寒大寒與小暑大暑的天氣對(duì)應(yīng)關(guān)系如湖南省的“小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂”，山東省的“小寒無雨，小暑必旱”、“小寒若是云霧天，來春定是干旱年”等俗語第肆章,飲食風(fēng)俗,飲食風(fēng)俗,飲食原則,小寒宜吃蔬果,飲食風(fēng)俗,飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時(shí)尚俗語說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。

俗話說，“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”這個(gè)節(jié)氣年輕人注意不要因過食肥甘厚味、辛辣之品而長出痤瘡,南京,-,吃菜飯、廣東,-,吃糯米飯飲食風(fēng)俗,食宜溫,冬季，是吃羊肉、雞肉等溫?zé)崾称返暮脮r(shí)候，特別是對(duì)于偏于陽虛體質(zhì)者的人：偏于陰氣不足的食補(bǔ)以鴨肉、鵝肉為好而冬季喝熱粥也非常適合，如羊肉粥，以溫補(bǔ)陽氣；麥片粥，養(yǎng)心除煩；核桃粥，養(yǎng)陰固精；紅薯粥，滋補(bǔ)肝腎；大棗粥，可使人感覺周身溫暖，精力倍增；山藥粥，大米燒開之后，放入,2,兩山藥，十幾顆大棗，有養(yǎng)腎補(bǔ)血的功效三大飲食原則,食宜苦,這時(shí)的飲食應(yīng)減咸增苦，苦味食物可助心陽，減少過亢的腎水，起到養(yǎng)腎的功效食宜雜,食物要多樣化，精粗搭配，葷素兼吃冬天人們有偏嗜高蛋白、高脂和高糖的食物，這不但容易使人患缺鐵性貧血、維生素缺乏癥、便秘、口角炎、牙齦出血等癥三大飲食原則,芒果 香蕉,甘蔗 蘋果,葡萄,山楂 橘子 獼猴桃,小寒宜吃得水果,小寒宜吃蔬果,萵筍 豆芽 黃豆,綠豆,胡蘿卜 菜花,芹菜 小白菜,小寒宜吃得蔬菜,第伍章,養(yǎng)生知識(shí),絲瓜西紅柿,胡桃仁餅,素炒三絲,當(dāng)歸生姜羊肉湯,養(yǎng)生一,當(dāng)歸生姜羊肉湯,養(yǎng)生二,胡桃仁餅,養(yǎng)生三,素炒三絲,小寒之養(yǎng)生,養(yǎng)生四,絲瓜西紅柿,雖然小寒時(shí)節(jié)是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)期，但進(jìn)補(bǔ)并非吃大量的滋補(bǔ)品就可以了，一定要有的放矢。

按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，滋補(bǔ)分為四類，即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽第陸章,防寒事項(xiàng),起居保暖,運(yùn)動(dòng),宜在日出后,運(yùn)動(dòng)宜在日出后,俗話說“冬練三九”，但小寒時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)原則是，要在日出后才開始鍛煉，應(yīng)待身體暖和后再脫衣鍛煉運(yùn)動(dòng)要適度，莫要練到大汗淋漓,起居保暖,天氣寒冷，則關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病保暖是第一要?jiǎng)?wù)防寒事項(xiàng)：,行業(yè)PPT模板http:/www.XXXX.com/hangye/,感謝觀看,十二月節(jié)，月初寒尚小，故云，月半則大矣二十四節(jié)氣之第二十三個(gè)節(jié)氣，在元月5日或6日此時(shí)，天氣寒冷，但還未達(dá)到極點(diǎn)，所以人們稱為小寒。