單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,二級,三級,四級,五級,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,單擊此處編輯母版標題樣式,編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,開學第一課,每一個人都會有自己的高光時刻,他們站在世界的舞臺上奪冠,你我也可以為夢想加冕,黃雨婷,/,盛李豪：射落巴黎奧運會首金,年齡從不是衡量能力的標準,黃雨婷：,17,歲，開學讀高三,盛李豪：,19,歲，打破奧運會記錄,趁著放暑假，他們順便去巴黎贏點金牌,潘展樂,：,男子100米自由泳冠軍,巴黎奧運會游泳賽場首位打破世界紀錄的運動員,潘展樂：看不起我們，今天把他們都拿下了！,在傲慢與偏見面前用實力說話是最好的反擊,中國泳士，真的勇！,王楚欽,/,孫穎莎：,國乒從未拿過的金牌，到手,這是中國乒乓球隊在奧運參與歷史上的首枚混雙金牌,也是中國體育代表團在本屆奧運會上的第六金,圓夢巴黎，戰(zhàn)勝朝鮮神秘之師！,巴黎的水輕松被拿捏,她們沒有驚動巴黎的水,卻驚呆了全球觀眾！,陳芋汐,/,全紅嬋：女子雙人,跳水,10,米臺金牌,再次上演教科書級別的“水花消失術”,請永遠不要低估一顆想成為冠軍的心,新學期 創(chuàng)造我們的高光時刻,開啟新征程,贏在心態(tài),|,新的學期，快速收心,贏在品格,|,冠軍秘笈，力量無限,贏在目標,|,立個目標，我能實現(xiàn),贏在習慣,|,良好習慣，夢想加冕,新的學期，快速收心,美好的假期生活已經過去,接下來讓我們一起走近新學期,給這個愉快的假期“收收心”,一、調節(jié)生物鐘,假期里，很多同學因為觀看電視劇、玩網絡游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂。

開學后必須慢慢調整，要按學校的作息時間安排飲食起居，,早點睡覺，才能起得來二、規(guī)劃學習時間,除了在學校，回家后也要規(guī)劃好學習時間，盡快的進入學習狀態(tài)當然，剛開始的時候會比較困難，但是一定要列好計劃，每科的學習時間做好分配三、,調整心態(tài)，轉移注意力,假期主要以休息、娛樂為主，所以大多數(shù)同學對電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡此時，同學們要主動克制自己，把注意力轉移到學習上來，暑假,里的懶散該收一收了四、,開始運動,很多人覺得，運動費時間，但其實，運動會改變整個人的身體及精神狀態(tài)開始運動后，學習更有動力，做什么都不會那么拖延，就像刷新系統(tǒng)一樣,值得試一試更重要的是,卸載王者榮耀,/,原神,放下還沒追完的劇,卸載短視頻,APP,與電子產品斷舍離,新學期，新起點，新征程,愿我們保持熱愛，溫暖有光,冠軍秘笈，力量無限,頑強的毅力、堅定的內心、不懈的努力，正是走向成功的必要條件孫穎莎和王楚飲在球場上直面困難、深思考、扎根苦戰(zhàn)，才能達成一個又一個更高的目標！,他們以實際行動啟示我們：通向勝利的背后，離不開日日夜夜的不懈奮斗！,“莎頭”組合,堅毅的力量,每一次跳躍，都是對自我極限的挑戰(zhàn)；每一次入水，都是對完美姿態(tài)的追求。

優(yōu)雅的起跳、漂亮的翻騰、輕盈的入水，完美表現(xiàn)的背后，是每天接受三四百次訓練，是每一次比賽時“想好每一個動作”的全力以赴，事實證明，成功沒有捷徑，是勤奮讓天賦顯現(xiàn)！,全紅嬋，一跳成名天下知,鄭欽文斬獲巴黎奧運會網球女單冠軍，這是中國網球首枚奧運單打金牌！讓世人見證中國網球新星的崛起追隨前輩的腳步,鄭欽文以奮斗演繹著為夢想而盛放的青春陽光驕傲卻率真的她，向全世界現(xiàn)了中國青年勢不可擋的自信風采鄭欽文“火箭少女”，創(chuàng)造歷史！,潘展樂成為巴黎奧運會游泳賽場首位打破世界紀錄的運動員，這也是中國游泳歷史上第一塊男子,100,米自由泳奧運金牌！,潘展樂的成功并非一蹴而就每一次入水、每一次揮臂、每一次轉身，都是他不斷挑戰(zhàn)自我、超越極限的過程潘展樂,中國飛魚真的勇！,黃雨婷和盛李豪這對年輕組合，射擊,10,米氣步槍混合團體金牌，這是,2024,巴黎奧運會產生的首枚金牌，也是中國代表團在本屆奧運會獲得的首枚金牌在他們身上，看到的不僅是榮耀的加冕，更是青春力量的璀璨綻放樂觀向上、拼搏自信，這是賽場上的中國體育健兒給人們留下的直觀印象，更是這個偉大的時代賦予他們的精神力量黃雨婷、盛李豪,神槍手組合！,立個目標，我能實現(xiàn),牛人都在用的頂級思維模型：,OKR,：目標與關鍵成果法,KPI,：關鍵績效指標,首先，請同學們設置明確的大目標,:,例如：,這學期我的排名要進步,XX,名？,/,這學期,XX,科目要考到,XX,分？,然后，請同學們試著將大目標設置為清晰的、可數(shù)據化的量化指標，并堅持下去（建議以天為單位）,如大目標為：這學期,XX,科目要考到,XX,分,那我們接下來對應的量化指標即為：,1,，每天練習,X,張試卷,2,，每天攻克,X,道習題,3,，每周回顧本周的學習內容，并試著給本周的學習做模擬考試,本周班會后，每位同學需要在本周末上交各自的大目標及量化指標。

在每天完成當天的量化指標后，記得在班級群打卡少年當有凌云志，萬里長空競風流,良好習慣，夢想加冕,1,、預習習慣,首先要提前發(fā)現(xiàn)新知識點的,重點，難點，疑點，,預習要注意的幾個問題階段時間的控制分為三種：,日預習，單元預習，學期預習,預習時要,讀、思、問、記,同步進行2,、聽課習慣,不想不做與學習無關的事情,手里不玩東西,讀書看書時,眼睛看著書本,;,老師講課時,眼睛看著老師或黑板,要發(fā)言,先舉手,;,老師講課或同學發(fā)言時認真聽,不插話,需要討論時熱列討論,不需討論時不要與周圍同學講小話,桌上不放任何與上課無關的其他東西(水杯等),;,鈴聲響完,坐正,保持安靜,做好課后復習,當天知識當天消化,按質按量完成家作,不定期抽查,3,、作業(yè)及復習習慣,作業(yè)要控制時間，提高正確率和單位時間的學習效率，提高應試能力，作業(yè)習慣決定了考試習慣作業(yè)的基本要求是注意力集中，時間合理控制復習要對照課堂筆記抓知識的重點、難點、疑點，這個習慣應該融合在平時的學習過程中，而不是抓們?yōu)榭荚嚋蕚涞膹土曇残枰⒁夥譃槿諒土暎瑔卧獜土?，全面復?,、思維習慣,在平時的學習中我們應該經常注意新舊知識之間，學科之間,所學內容與實際生活等方面的聯(lián)系養(yǎng)成多角度思考問題的習慣,做到一題多解，多題一解的習慣。

你遠比想象中更優(yōu)秀,。