Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential健康從健康從““治未病治未病””開始開始——————九大體九大體質(zhì)及及調(diào)理理 主講人：劉存光主講人：劉存光 12自我介紹自我介紹?中西醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合合專業(yè)博士、副主任醫(yī)博士、副主任醫(yī)師?北京易北京易經(jīng)與養(yǎng)生研究會理事與養(yǎng)生研究會理事?中中華中醫(yī)中醫(yī)藥學(xué)會會學(xué)會會員?師從中央保健局名醫(yī)從中央保健局名醫(yī) 鄧開伯教授開伯教授?特特長:孕育養(yǎng)生、青少年養(yǎng)生孕育養(yǎng)生、青少年養(yǎng)生?新浪博客：志合養(yǎng)生新浪博客：志合養(yǎng)生2Meinian Healthcare Company Confidential治未病治未病源于父源于父源于父源于父母母母母環(huán)境影響環(huán)境影響環(huán)境影響環(huán)境影響體質(zhì)體質(zhì)體質(zhì)體質(zhì)易感性易感性易感性易感性治療反應(yīng)治療反應(yīng)治療反應(yīng)治療反應(yīng)預(yù)后轉(zhuǎn)歸預(yù)后轉(zhuǎn)歸預(yù)后轉(zhuǎn)歸預(yù)后轉(zhuǎn)歸關(guān)愛體質(zhì)關(guān)愛體質(zhì)關(guān)愛體質(zhì)關(guān)愛體質(zhì)調(diào)整體質(zhì)調(diào)整體質(zhì)調(diào)整體質(zhì)調(diào)整體質(zhì)治治治治未未未未病病病病3Meinian Healthcare Company Confidential總結(jié)總結(jié) 每每個個人人的的生生命命都都源源于于父父母母，，生生存存于于環(huán)境境和和自自我我耕耕耘耘所所形形成成的的土土壤壤上上，，不不同同的的土土壤壤帶給我我們不不同同的的生命體生命體驗。

呵呵護生生命命、、關(guān)關(guān)注注健健康康、、養(yǎng)養(yǎng)生生保保健健，，就就要要先先了了解解、、關(guān)注自己的體關(guān)注自己的體質(zhì) 體體質(zhì)決決定定了了我我們的的健健康康，，決決定定了了對疾疾病病的的易易感感性性，，也決定了得病后也決定了得病后對治治療的反的反應(yīng)和和預(yù)后后轉(zhuǎn)歸 關(guān)關(guān)愛體體質(zhì)、、調(diào)整整體體質(zhì)，，可可以以減減少少易易發(fā)某某類疾疾病病的的傾向，可以向，可以預(yù)防疾病的防疾病的發(fā)生，可以治未病生，可以治未病4Meinian Healthcare Company Confidential Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential一、九大體質(zhì)一、九大體質(zhì)二、中醫(yī)調(diào)理手段二、中醫(yī)調(diào)理手段5前言?《《黃帝內(nèi)黃帝內(nèi)經(jīng)》》：人可以活到天年，度百：人可以活到天年，度百歲乃去，正常壽命乃去，正常壽命120歲?上海市上海市衛(wèi)生局生局2011年年3月月發(fā)布：布：2010年，市年，市戶籍人口期望壽命籍人口期望壽命為82.13歲，居全國最高，居全國最高水平，水平，繼續(xù)保持保持發(fā)達國家或地區(qū)的平均水達國家或地區(qū)的平均水平 6Meinian Healthcare Company Confidential新聞新聞?賽諾菲中國區(qū)菲中國區(qū)總裁裁衛(wèi)平猝死平猝死?2011-10-24 02:00:10　來源: 第一財經(jīng)日報7Meinian Healthcare Company Confidential衛(wèi)平衛(wèi)平?衛(wèi)平是個名副其平是個名副其實的的“中國通中國通”，，?1993年來到中國，從西安年來到中國，從西安楊森到森到諾和和諾德，德，再從先靈葆雅到再從先靈葆雅到賽諾菲，菲，衛(wèi)平在平在華跨國跨國藥企市企市場拓展一直做到中國區(qū)拓展一直做到中國區(qū)總經(jīng)理。

理?賽諾菲中國上海菲中國上?？偛恳晃徊恳晃粏T工：我工：我們覺得得特特別突然，他平突然，他平時對員工很好8Meinian Healthcare Company Confidential?“賽諾菲的企菲的企業(yè)理念是理念是‘健康是最重要的健康是最重要的’?心血管心血管藥物亦是物亦是賽諾菲的一大菲的一大強項?據(jù)據(jù)賽諾菲中國菲中國總部一位部一位員工透露，今年下工透露，今年下半年半年這段段時間，，衛(wèi)平每天睡三四個小平每天睡三四個小時，，中午幾乎都不出去吃中午幾乎都不出去吃飯，喝很多咖啡，近，喝很多咖啡，近半年來一直半年來一直處于于時而亢而亢奮、、時而焦而焦慮的狀的狀態(tài)9Meinian Healthcare Company Confidential健康產(chǎn)業(yè)的精英：三例猝死健康產(chǎn)業(yè)的精英：三例猝死?2008年年7月，月，同仁堂同仁堂，，38歲的董事的董事長張生瑜生瑜突突發(fā)性心性心臟病而猝死病而猝死?44歲的的衛(wèi)平此番亦步人后平此番亦步人后塵?2011年年8月月16日，中國健康管理的倡日，中國健康管理的倡導(dǎo)者、者、北京北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院公共和醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院院生學(xué)院院長、流行、流行病學(xué)病學(xué)專家黃建始教授在美國洛杉家黃建始教授在美國洛杉磯凱澤醫(yī)醫(yī)院不幸突院不幸突發(fā)疾病去世，享年疾病去世，享年58歲 10Meinian Healthcare Company Confidential《《黃帝內(nèi)經(jīng)黃帝內(nèi)經(jīng)》》?天人合一天人合一11Meinian Healthcare Company Confidential養(yǎng)生的關(guān)鍵養(yǎng)生的關(guān)鍵?個性化：按照個體差異找方法個性化：按照個體差異找方法?同病異治，根源在體同病異治，根源在體質(zhì)，體，體質(zhì)的根源在的根源在臟腑腑?最弱的最弱的臟腑腑——生命的短板生命的短板12Meinian Healthcare Company Confidential治未病治未病?體內(nèi)最弱的體內(nèi)最弱的臟腑腑——決定你生命的短板決定你生命的短板?治未病，就是加治未病，就是加長生命的短板生命的短板13Meinian Healthcare Company Confidential動態(tài)調(diào)理動態(tài)調(diào)理?生命的各個生命的各個時期，體期，體質(zhì)不同不同?大部分人，多種體大部分人，多種體質(zhì)共存共存14Meinian Healthcare Company Confidential本課重點本課重點?了解自己的體了解自己的體質(zhì)特點特點?學(xué)會自我判斷體學(xué)會自我判斷體質(zhì)?掌握掌握調(diào)理方法理方法15Meinian Healthcare Company Confidential Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential一、中醫(yī)體質(zhì)與養(yǎng)生保健一、中醫(yī)體質(zhì)與養(yǎng)生保健1.1.體質(zhì)的概念及特點體質(zhì)的概念及特點u體體質(zhì)是是先先天天稟稟賦和和后后天天生生活活相相融融合合而而成成的的身身心心整整體體素素質(zhì)。

也也就就是是我我們通常所通常所說的在人的在人類群體中普遍存在的群體中普遍存在的個體差異個體差異個體差異個體差異u體體質(zhì)是健康的基是健康的基礎(chǔ)，體，體質(zhì)平和，身心健康；體平和，身心健康；體質(zhì)偏偏頗，易患疾病易患疾病u體體質(zhì)是是相相對穩(wěn)定定的的，，但但又又是是動態(tài)可可調(diào)控控的的，，是是中中醫(yī)醫(yī)“治治未未病病”的的依依據(jù)據(jù) u偏偏頗的的體體質(zhì)可可以以通通過后后天天調(diào)養(yǎng)養(yǎng)來來糾正正的的養(yǎng)養(yǎng)護不不當(dāng)當(dāng),體體質(zhì)下下降降；；調(diào)養(yǎng)養(yǎng)適度，體適度，體質(zhì)平和u根根據(jù)據(jù)各各人人的的體體質(zhì)狀狀況況不不同同可可以以給予予不不同同的的調(diào)理理方方法法，，達達到到養(yǎng)養(yǎng)生生益益體體的的效效果果盲盲目目調(diào)補，，不不如如不不補，，即即使使是是煲湯進補也也應(yīng)根根據(jù)據(jù)自自己己的的體體質(zhì)調(diào)養(yǎng)16體體質(zhì)作作為一種生命一種生命現(xiàn)象，包含象，包含形、神形、神形、神形、神兩大部分兩大部分?形主要是形形主要是形態(tài)結(jié)構(gòu)，比如肌肉、骨骼、五構(gòu)，比如肌肉、骨骼、五臟、五官、皮膚、毛、五官、皮膚、毛發(fā)、血、血脈等，也就是人體看得脈等，也就是人體看得見、摸得著的有形的部分摸得著的有形的部分?神包括功能活神包括功能活動、物、物質(zhì)代代謝過程、性格、心理、精神等。

程、性格、心理、精神等 有有有有形形形形無無無無神神神神是是是是尸尸尸尸體體體體，，，，有有有有神神神神無無無無形形形形是是是是幽幽幽幽靈靈靈靈，，，，形形形形神神神神相相相相合合合合則則生生生生命命命命誕誕生生生生，，，，形形形形神神神神和和和和諧諧則則健康，形神不和健康，形神不和健康，形神不和健康，形神不和則則生疾病，形神分離即死亡生疾病，形神分離即死亡生疾病，形神分離即死亡生疾病，形神分離即死亡 17Meinian Healthcare Company Confidential體質(zhì)出現(xiàn)偏頗常見原因?飲食及生活起居不當(dāng)易出食及生活起居不當(dāng)易出現(xiàn)體體質(zhì)偏偏頗，如：，如：營養(yǎng)過剩營養(yǎng)過剩營養(yǎng)不足營養(yǎng)不足長期吃辣長期吃辣促生痰濕體質(zhì)促生痰濕體質(zhì) 促生氣虛或陽虛體質(zhì)促生氣虛或陽虛體質(zhì)加重濕熱和陰虛體質(zhì)加重濕熱和陰虛體質(zhì)18Meinian Healthcare Company Confidential體質(zhì)出現(xiàn)偏頗常見原因常食寒涼常食寒涼常吃夜宵常吃夜宵身體過勞、過神身體過勞、過神促生陽虛或瘀血體質(zhì)促生陽虛或瘀血體質(zhì)促生痰濕體質(zhì)促生痰濕體質(zhì)促生為氣虛體質(zhì)促生為氣虛體質(zhì)房勞過度房勞過度促生為陽虛體質(zhì)促生為陽虛體質(zhì)19Meinian Healthcare Company Confidential體質(zhì)分類體質(zhì)分類——中醫(yī)科研的成果中醫(yī)科研的成果?北京中醫(yī)北京中醫(yī)藥大學(xué)王琦教授等大學(xué)王琦教授等歷時三十年三十年?“中醫(yī)體中醫(yī)體質(zhì)學(xué)學(xué)”研究曾研究曾獲2007年國家科技年國家科技進步二等步二等獎，并，并進入中醫(yī)院校教材。

入中醫(yī)院校教材?中中華中醫(yī)中醫(yī)藥學(xué)會據(jù)此作學(xué)會據(jù)此作為“學(xué)會學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)”發(fā)布了布了“中醫(yī)體中醫(yī)體質(zhì)分分類與判斷自與判斷自測表表”20Meinian Healthcare Company Confidential中醫(yī)體質(zhì)分型中醫(yī)體質(zhì)分型?中中華中醫(yī)中醫(yī)藥學(xué)會：人群分學(xué)會：人群分為九種體九種體質(zhì)?不同體不同體質(zhì)的人，的人，對不同疾病有易感性不同疾病有易感性?體體質(zhì)變化決定健康的化決定健康的變化21Meinian Healthcare Company Confidential體質(zhì)類型常見表現(xiàn)發(fā)病傾向平和質(zhì)面色、膚色潤澤，精力充沛，睡眠良好平素患病較少氣虛質(zhì)氣短懶言，容易疲乏，易出汗，頭暈健忘易患感冒、虛勞、低血壓、內(nèi)臟下垂等，病后難愈陽虛質(zhì)平素畏寒，手足不溫，精神不振，睡眠偏多，大便溏薄，小便清長臟腑機能低下，發(fā)病易從寒化，如痹證、泄瀉等陰虛質(zhì)手足心熱，平素易口干舌燥，大便干燥，面色潮紅、有烘熱感易患陰虧燥熱的病變，如咽喉疼痛、失眠、消渴等瘀血質(zhì)平素面色晦暗，易現(xiàn)瘀斑，易患疼痛，女性多見痛經(jīng)易患出血、痛癥、腫瘤等痰濕質(zhì)多汗易粘，胸悶，痰多，易困倦，身重易患中風(fēng)、肥胖、高脂血癥等疾病濕熱質(zhì)易口苦口干，身重困倦，心煩懈怠，大便燥結(jié)或粘滯易患痤瘡，瘡癤等氣郁質(zhì)對精神刺激適應(yīng)能力差，胸脅脹滿或走竄疼痛易患郁證、不寐等特稟質(zhì)一種特異性體質(zhì)，由于先天性遺傳因素等造成的一種體質(zhì)缺陷。

過敏性及遺傳性疾病22Meinian Healthcare Company Confidential?由此可由此可見體體質(zhì)類型決定健康狀況，因此養(yǎng)生要型決定健康狀況，因此養(yǎng)生要因人因人因人因人而異，有的放矢，而異，有的放矢，而異，有的放矢，而異，有的放矢，體體現(xiàn)個體差異，個體差異，絕不能所有的人不能所有的人都按照相同的方法養(yǎng)生保健只有了解自身的體都按照相同的方法養(yǎng)生保健只有了解自身的體質(zhì)，，才可以和自己的身體才可以和自己的身體對話，才會有一個良好的生命，才會有一個良好的生命體體驗，才能走，才能走過健康幸福的一生健康幸福的一生23Meinian Healthcare Company Confidential體質(zhì)的生理特點體質(zhì)的生理特點?小兒體質(zhì)特點：稚陰稚陽之體小兒體質(zhì)特點：稚陰稚陽之體?青年體質(zhì)特點：腎氣旺盛，機體發(fā)育漸趨成熟青年體質(zhì)特點：腎氣旺盛，機體發(fā)育漸趨成熟?中年體質(zhì)特點：臟腑功能減退，陰陽氣血失調(diào)中年體質(zhì)特點：臟腑功能減退，陰陽氣血失調(diào)?老年體質(zhì)特點：精血虧虛，氣血運行不暢老年體質(zhì)特點：精血虧虛，氣血運行不暢24Meinian Healthcare Company Confidential中醫(yī)體質(zhì)辨識中醫(yī)體質(zhì)辨識u是是根據(jù)中醫(yī)根據(jù)中醫(yī)“整體整體觀”、、“天人合一天人合一”、、 “恒恒動觀” 、、“因人因地因因人因地因時制宜制宜”等中醫(yī)基等中醫(yī)基礎(chǔ)理理論，，采用四采用四診合參的方法辨合參的方法辨識出受出受檢者的體者的體質(zhì)類型，型，為受受檢者今后者今后調(diào)養(yǎng)、養(yǎng)、強壯體壯體質(zhì)提供科學(xué)指提供科學(xué)指導(dǎo)依據(jù)。

依據(jù)u根據(jù)辨根據(jù)辨識方法的不同分方法的不同分為問卷辨卷辨識和和專家辨家辨識二二類25Meinian Healthcare Company Confidential適應(yīng)人群：適應(yīng)人群：?“有病治病，無病養(yǎng)生有病治病，無病養(yǎng)生”體質(zhì)辨辨識應(yīng)該說對每個每個人都適合，尤其是人都適合，尤其是長期工作期工作壓力大，感力大，感覺身體不身體不適又適又查不出不出實質(zhì)問題的人群更的人群更為適合?30-50歲之之間的中年人群的中年人群這年年齡段人群是多種慢段人群是多種慢性疾病易性疾病易發(fā)的的階段，段，對體體質(zhì)進行及行及時的的調(diào)整，可整，可避免很多疾病的避免很多疾病的發(fā)生和生和惡化?各種慢性疾病人群及各種慢性疾病人群及時體體質(zhì)辨辨識可以避免多種可以避免多種西西藥的不良反的不良反應(yīng)，，維護健康26Meinian Healthcare Company Confidential二、體質(zhì)辨識分類二、體質(zhì)辨識分類2.12.1問卷辨卷辨識u采采用用國國家家中中醫(yī)醫(yī)藥管管理理局局協(xié)編的的“中中醫(yī)醫(yī)體體質(zhì)辨辨識軟件件系系統(tǒng)”，，對受受檢者者認(rèn)真真填填寫寫的的“體體質(zhì)辨辨識調(diào)查問卷卷”進行行綜合合分分析析 ，，出出具具含含有有養(yǎng)養(yǎng)生生調(diào)理理方方案案的的體體質(zhì)辨辨識報告告，，中中醫(yī)醫(yī)醫(yī)醫(yī)師結(jié)合合受受檢者者的的舌舌像像、、脈脈象象，，解解讀體體質(zhì)辨辨識報告內(nèi)容。

適于告內(nèi)容適于團檢人群27Meinian Healthcare Company Confidential中醫(yī)體質(zhì)評估及養(yǎng)生計劃28Meinian Healthcare Company Confidential Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential 2.22.2專家辨識：專家辨識： 由由具具有有深深厚厚中中醫(yī)醫(yī)理理論功功底底和和豐豐富富臨床床經(jīng)驗的的中中醫(yī)醫(yī)專家家通通過望望、、聞、、問、、切切四四診合合參參的的方方法法，，從從整整體體上上來來辨辨識受受檢者者的的中中醫(yī)醫(yī)體體質(zhì)和和診治治身身體體上上的的不不適適并并根根據(jù)據(jù)辨辨識和和診治治結(jié)果果，，制制定定出出全全方方位位的的個個性性化化養(yǎng)養(yǎng)生生調(diào)理或治理或治療處方適于適于VIP體體檢人群29中醫(yī)四診中醫(yī)四診?1 1、望、望——看形體：胖則多實看形體：胖則多實( (痰濕痰濕),),瘦則多虛瘦則多虛 看神氣看神氣: :靜多偏虛靜多偏虛, ,喋喋不休多內(nèi)熱喋喋不休多內(nèi)熱看面色：暗多瘀血，白則多虛看面色：暗多瘀血，白則多虛 看舌象：紅則多熱，苔厚則濕看舌象：紅則多熱，苔厚則濕看眼睛：無神則虛，渾濁多濕看眼睛：無神則虛，渾濁多濕30Meinian Healthcare Company Confidential（（2 2）聞）聞—聽聲音：語音低微，多中氣不足。

聽聲音：語音低微，多中氣不足　　　　 聞味道：異味較大，非熱即溫聞味道：異味較大，非熱即溫3 3）問）問—問二便：尿黃多熱，便溏脾虛問二便：尿黃多熱，便溏脾虛　　　　 問寒熱：陽虛外寒，陰虛內(nèi)熱問寒熱：陽虛外寒，陰虛內(nèi)熱　　　　 問汗液：自汗多氣虛，盜汗多陰虛問汗液：自汗多氣虛，盜汗多陰虛　　　　 問經(jīng)帶：痛經(jīng)多瘀，帶黃濕熱問經(jīng)帶：痛經(jīng)多瘀，帶黃濕熱4 4）切）切——虛脈多氣虛，滑脈多痰飲虛脈多氣虛，滑脈多痰飲31Meinian Healthcare Company Confidential中中 醫(yī)辨體醫(yī)辨體調(diào)養(yǎng)養(yǎng)報告告尊敬的尊敬的 女士女士/先生：您好！先生：您好！感感謝您參加美年中醫(yī)辨您參加美年中醫(yī)辨識體體檢美年中醫(yī)運用中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理美年中醫(yī)運用中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論和方法，遵循中醫(yī)和方法，遵循中醫(yī)“三因三因 制宜制宜”（因（因人、因人、因時、因地）的原、因地）的原則，，為您提供您提供飲食、食、藥膳、運膳、運動、情志、起居、茶、情志、起居、茶調(diào)、、經(jīng)穴按穴按壓、中、中藥調(diào)理等養(yǎng)生理等養(yǎng)生調(diào)攝方案，指方案，指導(dǎo)您的生活行您的生活行為方式。

方式●望望診：： 陽性內(nèi)容陽性內(nèi)容●聞診：： 陽性內(nèi)容陽性內(nèi)容●問診：： 陽性內(nèi)容陽性內(nèi)容●切切診：： 陽性內(nèi)容陽性內(nèi)容●體體質(zhì)屬性屬性 ：： ●辨體施養(yǎng)方案：外辨體施養(yǎng)方案：外順?biāo)乃臅r，內(nèi)，內(nèi)應(yīng)五五臟，平衡陰陽，平衡陰陽【【辨體施膳辨體施膳】】原原則、宜、宜選食物、膳食宜忌、精食物、膳食宜忌、精選茶茶飲、精、精選藥膳膳【【運運動養(yǎng)生養(yǎng)生】】原原則、適宜、適宜項目、注意事目、注意事項、、【【情志情志調(diào)攝】】原原則、適宜、適宜項目、注意事目、注意事項【【經(jīng)穴養(yǎng)生穴養(yǎng)生】】保健保健經(jīng)絡(luò)、保健穴位、操作方法、、保健穴位、操作方法、時間、、療程程【【起居起居調(diào)攝】】原原則、臥向、睡眠、臥向、睡眠時間【【中中藥調(diào)理理】】32Meinian Healthcare Company Confidential三三. .九大體質(zhì)九大體質(zhì)1 1、平和體質(zhì)養(yǎng)生法、平和體質(zhì)養(yǎng)生法2 2、氣虛體質(zhì)養(yǎng)生法、氣虛體質(zhì)養(yǎng)生法3 3、陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法、陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法4 4、陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法、陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法5 5、痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法、痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法6 6、濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法、濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法7 7、血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法、血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法8 8、氣郁體質(zhì)養(yǎng)生法、氣郁體質(zhì)養(yǎng)生法9 9、特稟體質(zhì)養(yǎng)生法、特稟體質(zhì)養(yǎng)生法33Meinian Healthcare Company Confidential平和體質(zhì)養(yǎng)生法平和體質(zhì)養(yǎng)生法 平和體平和體質(zhì)是一種是一種身體和諧、自穩(wěn)能力強身體和諧、自穩(wěn)能力強身體和諧、自穩(wěn)能力強身體和諧、自穩(wěn)能力強的體的體質(zhì)。

這種體種體質(zhì)的人的人形體勻稱健壯，目光有神，形體勻稱健壯，目光有神，頭發(fā)稠密有光稠密有光澤，面色，面色紅潤，精力充，精力充沛，不易疲沛，不易疲勞通常表現(xiàn)為情情緒穩(wěn)定，性格隨和開朗，生活定，性格隨和開朗，生活規(guī)律，律，對自然自然環(huán)境、社會境、社會環(huán)境及氣候的境及氣候的變化適化適應(yīng)能力比能力比較強，平，平時患病患病較少，即使患病，少，即使患病，對治治療的反的反應(yīng)也也較敏感，痊愈快，自我康復(fù)能力敏感，痊愈快，自我康復(fù)能力強 調(diào)養(yǎng)方法：調(diào)養(yǎng)方法：調(diào)養(yǎng)方法：調(diào)養(yǎng)方法：這種體質(zhì)的人不需藥物調(diào)養(yǎng)可以適度體育鍛煉，這種體質(zhì)的人不需藥物調(diào)養(yǎng)可以適度體育鍛煉，勞逸結(jié)合；環(huán)境起居應(yīng)順應(yīng)四時陰陽；食物宜多樣化，不偏食，不勞逸結(jié)合；環(huán)境起居應(yīng)順應(yīng)四時陰陽；食物宜多樣化，不偏食，不過饑過飽及偏寒偏熱；保持清凈立志、開朗樂觀、心理平衡　過饑過飽及偏寒偏熱；保持清凈立志、開朗樂觀、心理平衡　34Meinian Healthcare Company Confidential氣虛體質(zhì)氣虛體質(zhì)養(yǎng)生法養(yǎng)生法 這種體質(zhì)的人肌肉松軟不實，性格內(nèi)向，不喜冒險。

對外界這種體質(zhì)的人肌肉松軟不實，性格內(nèi)向，不喜冒險對外界環(huán)境適應(yīng)能力較差，不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪，極易患感冒及環(huán)境適應(yīng)能力較差，不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪，極易患感冒及內(nèi)臟下垂等，病后康復(fù)較慢常常表現(xiàn)為：內(nèi)臟下垂等，病后康復(fù)較慢常常表現(xiàn)為：精神不振，語音低精神不振，語音低精神不振，語音低精神不振，語音低弱，氣短懶言，容易疲乏、出汗，舌淡紅，脈虛弱弱，氣短懶言，容易疲乏、出汗，舌淡紅，脈虛弱弱，氣短懶言，容易疲乏、出汗，舌淡紅，脈虛弱弱，氣短懶言，容易疲乏、出汗，舌淡紅，脈虛弱 調(diào)養(yǎng)方法：調(diào)養(yǎng)方法：調(diào)養(yǎng)方法：調(diào)養(yǎng)方法：這種體質(zhì)的人起居宜柔緩，不宜做劇烈運動，應(yīng)堅持散步、慢跑、這種體質(zhì)的人起居宜柔緩，不宜做劇烈運動，應(yīng)堅持散步、慢跑、打太極、五禽戲等體育鍛煉；環(huán)境起居夏當(dāng)避暑，冬當(dāng)避寒，以防感冒；常食打太極、五禽戲等體育鍛煉；環(huán)境起居夏當(dāng)避暑，冬當(dāng)避寒，以防感冒；常食益氣健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、益氣健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚、鰱魚，少吃耗氣食物如生蘿卜、空心菜等鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚、鰱魚，少吃耗氣食物如生蘿卜、空心菜等。

精神應(yīng)清凈養(yǎng)藏，不躁動，少思慮精神應(yīng)清凈養(yǎng)藏，不躁動，少思慮中藥可用甘溫補氣之品，如人參、山藥、中藥可用甘溫補氣之品，如人參、山藥、中藥可用甘溫補氣之品，如人參、山藥、中藥可用甘溫補氣之品，如人參、山藥、黃芪等脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣黃芪等脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣黃芪等脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣黃芪等脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣虛，宜服腎氣丸虛，宜服腎氣丸虛，宜服腎氣丸虛，宜服腎氣丸35Meinian Healthcare Company Confidential陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法 應(yīng)夏夏不不露露宿宿室室外外，，眠眠不不直直吹吹電扇扇及及空空調(diào)，，冬冬天天避避免免在在大大風(fēng)、、大大雪雪及及空空氣氣污染染的的環(huán)境境中中鍛煉宜宜做做舒舒緩柔柔和和，，如如散散步步、、慢慢跑跑、、太太極極拳拳、、五五禽禽戲、、八八段段錦等等運運動，，夏夏季季多多進行日光浴行日光浴 多食羊肉、狗肉、鹿肉、多食羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，少吃西瓜等生冷食物。

肉，少吃西瓜等生冷食物 中中藥可可選用用補陽祛寒、溫補肝腎補陽祛寒、溫補肝腎補陽祛寒、溫補肝腎補陽祛寒、溫補肝腎之品，如鹿茸、海狗之品，如鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、仙茅、肉、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、仙茅、肉蓯蓉、蓉、補骨脂、骨脂、杜仲、人參等中成杜仲、人參等中成藥可可選用金用金匱腎氣丸、右氣丸、右歸丸；心丸；心陽虛，宜陽虛，宜選桂枝甘草桂枝甘草湯加肉桂常服；脾陽虛者宜加肉桂常服；脾陽虛者宜選理中理中丸或附子理中丸丸或附子理中丸 要善于要善于調(diào)節(jié)自己的情感，去自己的情感，去憂傷、防驚恐、消除不良、防驚恐、消除不良情情緒的影響，保持的影響，保持輕松愉悅的心情松愉悅的心情36Meinian Healthcare Company Confidential陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法 夏夏應(yīng)避暑避暑, ,冬要養(yǎng)陰冬要養(yǎng)陰, ,居室居室應(yīng)保持安靜保持安靜, ,生活要生活要規(guī)律律, ,遇事要冷靜遇事要冷靜沉著沉著, ,少參加爭少參加爭奪勝負(fù)的文的文娛活活動, ,不熬夜不熬夜, ,不做不做劇烈運烈運動, ,宜做宜做動靜靜結(jié)合的運合的運動項目目, ,如打太極拳、如打太極拳、練八段八段錦等等, ,并注意并注意節(jié)制性生活制性生活. . 飲食宜多食梨、百合、食宜多食梨、百合、銀耳、木瓜、菠菜、無花果、冰糖、茼耳、木瓜、菠菜、無花果、冰糖、茼蒿等甘涼滋蒿等甘涼滋潤食物食物, ,喝沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山喝沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥粥. .少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈品。

少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈品 中中藥可可選用用滋陰清滋陰清滋陰清滋陰清熱熱、滋、滋、滋、滋補補肝肝肝肝腎腎之品之品, ,如女如女貞子、山茱萸、五子、山茱萸、五味子、旱味子、旱蓮草、麥草、麥門冬、天冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等冬、黃精、玉竹、枸杞子等. .中成中成藥可可選用六味地黃丸、大用六味地黃丸、大補陰丸陰丸; ;肺陰虛肺陰虛, ,宜服百合固金宜服百合固金湯; ;心陰心陰虛虛, ,宜服天王宜服天王補心丸心丸; ;脾陰虛脾陰虛, ,宜服慎柔養(yǎng)真宜服慎柔養(yǎng)真湯; ;肝陰虛，宜服一肝陰虛，宜服一貫煎煎. .37Meinian Healthcare Company Confidential痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法 百病皆由痰作祟百病皆由痰作祟 頑痰生怪癥痰生怪癥38Meinian Healthcare Company Confidential痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法 這種種體體質(zhì)的的人人應(yīng)遠離離潮潮濕濕，，多多參參加加各各種種戶外外活活動，，多多聽聽輕松松音音樂，，以以動養(yǎng)養(yǎng)神神。

最最好好長期期堅持持體體育育鍛煉，，如如散散步步、、慢慢跑跑、、球球類、、游游泳泳、、八八段段錦、、五五禽禽戲，，以以及及各各種種舞舞蹈蹈，，活活動量量應(yīng)逐逐漸增增強，，讓疏疏松松的的皮皮肉肉逐逐漸結(jié)實致致密密氣氣功功方方面面，，以以動樁功功、、保保健健功功、、長壽壽功功為宜，加宜，加強運氣功法運氣功法 飲食要少食甜粘油食要少食甜粘油膩之品，少喝酒，多食健脾利濕、化痰祛之品，少喝酒，多食健脾利濕、化痰祛濕的清淡食物，如白濕的清淡食物，如白蘿卜、蔥、姜、白果、卜、蔥、姜、白果、紅小豆等 中中藥可可選用用溫燥化濕溫燥化濕溫燥化濕溫燥化濕之品，如半夏、茯苓、之品，如半夏、茯苓、澤瀉、瓜瀉、瓜蔞、白、白術(shù)、、車前子等若肺失宣降，可宣肺化痰，前子等若肺失宣降，可宣肺化痰，選用二用二陳湯；若脾不；若脾不健運，當(dāng)健脾化痰，健運，當(dāng)健脾化痰，選六君子六君子湯或香砂六君子或香砂六君子湯；若；若腎不溫化，不溫化，可可選苓桂苓桂術(shù)甘甘湯39Meinian Healthcare Company Confidential濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法 這種體種體質(zhì)的人居住的人居住環(huán)境宜干燥通境宜干燥通風(fēng)，放松身心，避免，放松身心，避免熬夜熬夜過勞。

堅持高持高強度大運度大運動量量鍛煉，如中，如中長跑、游泳、跑、游泳、爬山、球爬山、球類等 多吃西多吃西紅柿、草莓、黃瓜、柿、草莓、黃瓜、綠豆、芹菜、薏米、苦瓜豆、芹菜、薏米、苦瓜等食物，多等食物，多飲綠茶，少喝酒，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等茶，少喝酒，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈品辛辣燥烈品 中中藥可可選用甘淡苦寒、清用甘淡苦寒、清熱利濕之品，如黃芩、黃利濕之品，如黃芩、黃連、、龍膽草、虎杖、膽草、虎杖、梔子等，方子等，方藥可可選龍膽泄肝膽泄肝湯、茵、茵陳蒿蒿湯等40Meinian Healthcare Company Confidential血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法 這種體種體質(zhì)的人居住的人居住環(huán)境宜溫不宜涼，作息要境宜溫不宜涼，作息要規(guī)律，律，睡眠要充足，精神要愉悅多做一些有益于心睡眠要充足，精神要愉悅多做一些有益于心臟血血脈的活脈的活動，如舞蹈、太極拳、八段，如舞蹈、太極拳、八段錦、保健按摩等保健按摩等 飲食食要要常常食食紅糖糖、、絲瓜瓜、、玫玫瑰瑰花花、、月月季季花花、、酒酒、、桃桃仁仁等等活活血血化化瘀瘀的的食食品品，，酒酒可可少少量量常常飲，，醋醋可可多多吃吃，，宜喝山楂粥、花生粥。

宜喝山楂粥、花生粥 中中藥可可選用當(dāng)用當(dāng)歸、川芎、、川芎、懷牛膝、徐牛膝、徐長卿、卿、雞血血藤、茺蔚子等活血養(yǎng)血的藤、茺蔚子等活血養(yǎng)血的藥物，成方可物，成方可選用四物用四物湯41Meinian Healthcare Company Confidential氣郁體質(zhì)養(yǎng)生法氣郁體質(zhì)養(yǎng)生法 這種種體體質(zhì)的的人人要要主主動尋找找快快樂，，常常看看喜喜劇、、勵勵志志劇，，多多聽聽輕松松開開朗朗音音樂，，多多參參加加社社交交活活動室室內(nèi)內(nèi)要要常常通通風(fēng)，，裝裝修修格格調(diào)要要明明快快亮亮麗多多進行行跑跑步步、、爬爬山山、、武武術(shù)、、游游泳泳等體育活等體育活動 少少飲酒酒，，多多食食行行氣氣食食物物，，如如佛佛手手、、橙橙子子、、蕎麥麥、、韭韭菜菜、、茴香菜、大蒜、高粱、刀豆等茴香菜、大蒜、高粱、刀豆等 中中藥可可選用用香香附附、、烏藥、、川川楝楝子子、、小小茴茴香香、、青青皮皮、、郁郁金金等等，，中中成成藥可可選用用以以疏疏肝肝理理氣氣解解郁郁為主主組成成的的方方劑，，如越鞠丸如越鞠丸42Meinian Healthcare Company Confidential特稟體質(zhì)養(yǎng)生法特稟體質(zhì)養(yǎng)生法 ?容易容易過敏。

敏? 肺氣虛，肺氣虛，導(dǎo)致呼吸系致呼吸系統(tǒng)紊亂?伴有肝伴有肝腎功能下降功能下降 ?心心態(tài)要平和、要平和、遠離離過敏源敏源43Meinian Healthcare Company Confidential過敏性鼻炎過敏性鼻炎?寒性體寒性體質(zhì)引引發(fā)的，艾灸，的，艾灸，輔以刮痧以刮痧?熱性體性體質(zhì)引引發(fā)的，刮痧來降肺胃之火的，刮痧來降肺胃之火?按摩：迎香穴、上迎香穴按摩：迎香穴、上迎香穴44Meinian Healthcare Company Confidential復(fù)合體質(zhì)復(fù)合體質(zhì)?幾種體幾種體質(zhì)在一個人身上并存在一個人身上并存?養(yǎng)生關(guān)養(yǎng)生關(guān)鍵：要學(xué)會：要學(xué)會動態(tài)養(yǎng)生，即四季養(yǎng)生、養(yǎng)生，即四季養(yǎng)生、不同年不同年齡段段側(cè)重點不同重點不同45Meinian Healthcare Company Confidential四季養(yǎng)生四季養(yǎng)生?春春——肝肝?夏夏——心心?長夏夏——脾胃脾胃?秋秋——肺肺?冬冬——腎46Meinian Healthcare Company Confidential不同年齡段不同年齡段?青少年：肺、脾、肝青少年：肺、脾、肝?中年：心、脾、肝中年：心、脾、肝?老年：脾胃、心老年：脾胃、心腎47Meinian Healthcare Company Confidential二二. .中醫(yī)調(diào)理及保健產(chǎn)品中醫(yī)調(diào)理及保健產(chǎn)品1.中醫(yī)中醫(yī)調(diào)理理產(chǎn)品品?針灸、推拿等外治灸、推拿等外治調(diào)養(yǎng)法有著數(shù)千年的養(yǎng)法有著數(shù)千年的歷史，是中史，是中華民族的寶民族的寶貴遺產(chǎn)，是中醫(yī)學(xué)的，是中醫(yī)學(xué)的重要重要組成部分之一。

具有通成部分之一具有通經(jīng)活活絡(luò)、活血、活血化瘀、化瘀、調(diào)整整臟腑、平衡陰陽的作用，腑、平衡陰陽的作用，對一一些些亞健康人群的常健康人群的常見癥狀及多種疾病均能癥狀及多種疾病均能夠迅速起效，尤其是在養(yǎng)生健康迅速起效，尤其是在養(yǎng)生健康領(lǐng)域中深域中深受大眾的信受大眾的信賴和推崇 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential481.1 1.1 針針功效：功效：①①鎮(zhèn)痛痛—為您解除各種急、慢性疼痛的折磨您解除各種急、慢性疼痛的折磨?適宜人群：頭痛、神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)病疼痛、軟組織疼痛、缺血性疼痛以及其他疼痛如痛經(jīng)、慢性盆腔痛、癌性疼②②美容美體、瘦身塑形美容美體、瘦身塑形—為您解決肥胖、痤您解決肥胖、痤瘡、黃褐斑等影、黃褐斑等影響形象的響形象的問題?耳針、拔罐、刺絡(luò)、刮痧等傳統(tǒng)療法，針對不同個體辨證施治，對痤瘡、黃褐斑、肥胖等，都有較好的臨床效果針灸減肥的優(yōu)勢在于體重下降的同時無明顯的饑餓、乏力感，還可調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌與代謝水平，提高免疫力且無任何毒、副作用，避免了靠饑餓和藥物減肥所引起的多種并發(fā)癥及副作用，受到了廣大患者的好評 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential491.2 灸灸?艾葉芳香祛艾葉芳香祛濁，，藥性溫性溫?zé)?，艾火的，艾火的熱力能深透肌力能深透肌層，溫，溫?jīng)行氣，艾灸行氣，艾灸療法在我國已有上千年的法在我國已有上千年的歷史，其治史，其治療效果效果為無數(shù)無數(shù)臨床床實踐所踐所證實“艾葉能灸百病艾葉能灸百病”。

?灸，由灸，由專業(yè)調(diào)理理師親自操作，自操作，選穴精確，是一種在人體某穴精確，是一種在人體某特定部位通特定部位通過艾火刺激，激艾火刺激，激發(fā)經(jīng)氣、氣、調(diào)動經(jīng)脈，以達到治脈，以達到治病防病目的的治病防病目的的治療方法?艾灸在燃艾灸在燃燒過程中，程中，產(chǎn)生的生的熱效效應(yīng)，，傳遞到到經(jīng)絡(luò)系系統(tǒng)，循，循經(jīng)走氣走氣傳感感熱能，作用于人體五能，作用于人體五臟六腑、四肢百骸的病六腑、四肢百骸的病變部位，多部位，多層次、多功能、多形次、多功能、多形態(tài)的的調(diào)整，在相互整，在相互協(xié)同相互同相互激激發(fā)的作用下，的作用下，產(chǎn)生治生治療上的倍數(shù)效上的倍數(shù)效應(yīng) Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential50功效功效?溫溫經(jīng)通通絡(luò)、祛濕散寒、祛濕散寒：人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血氣的流行，變生百病而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點?升陽升陽舉陷、回陽固脫陷、回陽固脫：《靈樞·經(jīng)脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。

灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有很好的效果，能使機體功能恢復(fù)正常 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential51?消瘀散消瘀散結(jié)、拔毒泄、拔毒泄熱：美年通經(jīng)懸灸能以熱引熱，使熱外出既能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態(tài)有雙向調(diào)節(jié)作用特別是隨著灸法增多和臨床治療范圍的擴大，這一作用日益為人們所認(rèn)識?預(yù)防疾病、保健防疾病、保健強身：身：美年通經(jīng)懸灸具有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的重要方法之一其可溫陽補虛，氣血充盈；盛胃氣，益陽氣，補精血，使人精力充沛，從而增強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential52適宜人群：適宜人群：?對亞健康及美容保健等方面均有非常可靠的健康及美容保健等方面均有非?？煽康寞熜?寒凝血滯、寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻引起的各種病痹阻引起的各種病證，如，如風(fēng)寒濕痹、痛寒濕痹、痛經(jīng)、、閉經(jīng)、手足不溫、胃院痛、腹痛、泄瀉、痢疾、少乳等人、手足不溫、胃院痛、腹痛、泄瀉、痢疾、少乳等人群。

群?中氣不足、陽氣下陷的久泄、久痢、中氣不足、陽氣下陷的久泄、久痢、遺尿、尿、遺精、陽痿、精、陽痿、崩漏、崩漏、帶下、脫肛以及內(nèi)下、脫肛以及內(nèi)臟下垂等人群下垂等人群?元陽虛脫而出元陽虛脫而出現(xiàn)的大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲的大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕的脫的脫證、、休克?瘡瘍初起，以及初起，以及癰病之癥如乳病之癥如乳癰初起、癌病、初起、癌病、癰腫末化末化膿者、者、瘡瘍久久潰不愈、寒性不愈、寒性癰腫等 Meinin BPMeinian Healthcare Company Confidential531.3刮痧刮痧?刮痧刮痧療法施法施術(shù)部位是人體的體表，屬部位是人體的體表，屬經(jīng)絡(luò)中的皮部皮部中的皮部皮部是皮膚按是皮膚按經(jīng)絡(luò)系系統(tǒng)的分區(qū)，是十二的分區(qū)，是十二經(jīng)脈在體表的分區(qū)，它脈在體表的分區(qū)，它和和經(jīng)絡(luò)不同之不同之處在于在于經(jīng)脈是呈脈是呈線狀分布，狀分布，絡(luò)脈是呈網(wǎng)狀分脈是呈網(wǎng)狀分布，而皮部布，而皮部則是是“面面”的劃分?皮部是皮部是經(jīng)絡(luò)在體表的反映，刮痧通在體表的反映，刮痧通過良性刺激，使良性刺激，使經(jīng)絡(luò)穴穴位位處充血，充分充血，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，改善局部微循之氣的作用，改善局部微循環(huán)，，作用于皮部反射性地作用于皮部反射性地調(diào)整整經(jīng)脈，脈，經(jīng)脈又與脈又與臟腑相腑相聯(lián)系，所系，所以刮痧可以以刮痧可以調(diào)整整經(jīng)絡(luò)與與臟腑的功能。

腑的功能?祛除邪氣，疏通祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清散寒，清熱除濕，除濕，活血化瘀，消活血化瘀，消腫止痛，增止痛，增強機體自身潛在的抗病能力和免機體自身潛在的抗病能力和免疫機能的作用，從而達到扶正祛邪，防病治病的功效疫機能的作用，從而達到扶正祛邪，防病治病的功效54Meinian Healthcare Company Confidential功效功效: :?活血祛瘀活血祛瘀：刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 ?調(diào)整陰陽整陰陽：“陰平陽秘，精神乃治”中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡　 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential55?舒筋通舒筋通絡(luò): : 肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應(yīng)。

此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化　 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential56 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential?用于保健養(yǎng)生，用于保健養(yǎng)生，預(yù)防疾病、病后恢復(fù)、防疾病、病后恢復(fù)、強身健體、身健體、減肥、美容等減肥、美容等?痛痛經(jīng)、、閉經(jīng)、月、月經(jīng)不不調(diào)等人群?感冒感冒發(fā)熱、、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉、中痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉、中風(fēng)后后遺癥、便秘、眩癥、便秘、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫等內(nèi)科疾患等內(nèi)科疾患?各種各種軟組織疼痛，骨關(guān)疼痛，骨關(guān)節(jié)疾病571.4 藥浴藥浴?兩千多年前的中醫(yī)兩千多年前的中醫(yī)經(jīng)典典《《黃帝內(nèi)黃帝內(nèi)經(jīng)》》、、《《傷寒寒論》》對藥浴早有浴早有論述，當(dāng)述，當(dāng)時不但不但應(yīng)用廣泛而且分有用廣泛而且分有全身浴、局部浴、熏浴、淋浴等多種全身浴、局部浴、熏浴、淋浴等多種藥浴方法。

浴方法?金元金元時期四大家之一的期四大家之一的張從正，從正，為“攻下法攻下法”之之鼻祖，擅鼻祖，擅長以汗、吐、下三法攻邪治百病，他將以汗、吐、下三法攻邪治百病，他將藥浴法列入汗法范疇可浴法列入汗法范疇可見藥浴浴對人體人體亞健康的健康的狀狀態(tài)和各種疾病均能和各種疾病均能見效，效，長期浸泡期浸泡對人體各人體各臟腑的功能會有意想不到的腑的功能會有意想不到的調(diào)節(jié)效果即所效果即所謂“藥力循力循經(jīng)走，病根走，病根輕松除松除” Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential58 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential 藥浴浴是在辨證論治的基礎(chǔ)上，利用皮膚的主動吸收作用，選擇與體質(zhì)相適應(yīng)的密制中藥古方，湯取汁液進行全身浸泡，還可用藥包敷在疼痛部位，借助水的溫?zé)嶂退幬锉旧淼墓π?，作用任督二脈循環(huán)，使周身腠理疏通，毛竅開放，邪隨汗出，起到發(fā)汗退熱，祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血、消腫止痛，祛腐生新，改善微循環(huán)，緩解疲勞的神奇效果 該法又不影響肝腎代謝，被稱為“綠色健康療法”。

這就是中醫(yī)文化中“開鬼門，潔凈腑”的具體體現(xiàn)59功效功效?發(fā)汗退汗退熱，祛，祛風(fēng)除濕除濕?溫溫經(jīng)散寒，疏通散寒，疏通經(jīng)絡(luò)?調(diào)和氣血，消和氣血，消腫止痛止痛?祛腐生新，改善微循祛腐生新，改善微循環(huán)，，緩解疲解疲勞的作用?現(xiàn)代代藥理理也也證實，，藥浴浴后后血血液液中中某某些些免免疫疫球球蛋蛋白白的含量升高，能增的含量升高，能增強肌膚的肌膚的彈性和活力性和活力 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential60適用人群：適用人群： ?壓力大、長期在辦公室工作，缺少運動的職業(yè)族，慢性疲勞、失眠、高血脂、高血壓、高血粘度、高血糖、孤獨、抑郁、心煩氣躁的人群 ?女性毛發(fā)枯黃、面色晦暗，皮膚松弛、肥胖，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等亞健康人群?風(fēng)濕、類風(fēng)濕、肢冷畏寒、產(chǎn)后風(fēng)、宮寒等人群此類人群為寒邪入侵所致，美年周身藥浴有特效藥浴時明顯能感受到寒氣從骨縫里明顯外冒，感覺鼻子里呼出的都是涼氣，一般幾次調(diào)理后寒氣盡可排除，氣血充盈，身體康復(fù) Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential611.5 罐療罐療?采用根治型群罐采用根治型群罐療法，可快速疏通法，可快速疏通經(jīng)絡(luò)，，調(diào)理氣理氣血，確保全身血，確保全身營養(yǎng)充足，氣血充盈，根治疾病，養(yǎng)充足，氣血充盈，根治疾病，恢復(fù)健康。

恢復(fù)健康?通通過通、平、排、通、平、排、補的作用，使局部肌肉、神的作用，使局部肌肉、神經(jīng)、、血管及皮下腺體得到良性刺激，體內(nèi)垃圾和病氣血管及皮下腺體得到良性刺激，體內(nèi)垃圾和病氣外排，外排，歷時三個周期即排毒期、出病期、鞏固期，三個周期即排毒期、出病期、鞏固期，調(diào)節(jié)血管舒血管舒縮功能和血管的通透性，改善局部血功能和血管的通透性，改善局部血液循液循環(huán)，活血通脈，祛除病痛，恢復(fù)健康活血通脈，祛除病痛，恢復(fù)健康 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential62功效：功效：?活活血血排排毒毒，，中中醫(yī)醫(yī)“透透析析”：：有效針對血液中各類病邪毒氣進行清理，起到全身血液凈化作用，又被稱之為綠色的中醫(yī)“透析”療法當(dāng)體內(nèi)深層病邪毒氣拔出，您能親眼目睹拔罐部位一個或多個大小不一、顏色各異的水泡或者血泡透明水泡表明體內(nèi)有寒氣、黃色水泡表明身體內(nèi)有藥毒；出血泡說明體內(nèi)有瘀癥，尤其是血泡顏色越紫黑，就說明病情越重、病程越長這些水泡血泡看起來嚇人，實際上是體內(nèi)病邪毒氣的集中排出口，使體內(nèi)氣血能量被集中調(diào)動來驅(qū)除病邪，給身體進行大掃除的表現(xiàn) Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential63?生生命命“開開關(guān)關(guān)”，，控控制制自自如如：：長期臨床調(diào)理實踐中，美年人發(fā)現(xiàn)人體存在著一些特殊的功能發(fā)射區(qū)，例如控制食欲的“胃門”、 控制排尿的“尿門”等，通過獨特的拔罐手法，能夠?qū)θ梭w某些特定的生理功能如食欲、排尿等進行及其靈敏的調(diào)控。

Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential64適應(yīng)人群：適應(yīng)人群：?各種疼痛，如頭痛、頸項酸痛，胃寒胃痛，背腰痛，腹痛腹脹，以及風(fēng)濕、肩周炎等?宮寒不孕、哮喘、支氣管炎、過敏性疾病等?糖尿病、脂肪肝、前列腺肥大、慢性腎衰、子宮肌瘤、輸卵管堵塞等重大慢性疾病 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential65 Meinian BPMeinian Healthcare Company Confidential1.4 食療食療?夜交藤粥夜交藤粥功效：養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)適宜人群：虛煩不寐，頑固性失眠，多夢癥配方：夜交藤60克，粳米100克，大棗2枚，白糖適量制作方法：取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取藥汁約300毫升，加粳米、白糖、大棗，再加水200毫升煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可用法：每晚睡前一小時，趁熱食，連服十天為一療程每日分二次，溫?zé)岱朝煶蹋阂话阋远寥鞛橐粋€療程66?芡芡實茯苓粥茯苓粥功效：補脾益腎適宜人群：健康人經(jīng)常食用能使精力旺盛，食欲良好；氣虛自汗，脾虛泄瀉，腎虛遺精，遺尿者。

配方：芡實60克，茯苓15，糯米100克制作方法：將芡實、茯苓洗凈與糯米一同放入鍋中，加水煮爛即成用法：每日早晚空腹各服一次，溫?zé)崾?7Meinian Healthcare Company Confidential?枸杞燉羊肉枸杞燉羊肉功效：補腎強筋適宜人群：年老體弱者可常食用；早泄，腎虛，陽萎，月經(jīng)不調(diào)，性欲減退者配方：羊腿肉100克，枸杞20克，鹽蔥味精適量68Meinian Healthcare Company Confidential?制作方法：將羊肉整塊入開水鍋內(nèi)煮透，放入冷水先凈血沫，切成方塊，蔥切成段，姜切成片鐵鍋燒熱，下羊肉，姜片翻炒，倒入料酒熗鍋，炒透后，將羊肉同姜片一起倒入大砂鍋內(nèi)，放入枸杞、清湯、鹽蔥燒開，去浮沫加蓋，用小火燉爛，放入味精即可?用法：每日早晚空腹各服一次，溫?zé)崾?9Meinian Healthcare Company Confidential?鹿角膠粥鹿角膠粥功效：補腎陽，益精血適宜人群：腎氣不足之男子早泄，陽萎，遺精，腰痛，婦女子宮虛冷，不孕，崩漏，帶下配方：鹿角膠15克，粳米100克，生姜三片制作方法：先煮粳米作粥，待沸后，加入鹿角膠、生姜同煮為稀粥食。

用法：每日一次，三天為一療程注意：陰虛火量，口舌干燥，尿黃便秘，或感冒發(fā)熱者忌服70Meinian Healthcare Company Confidential?黃芪雞粥功效：益氣補虛適宜人群：疲乏無力，氣短息促配方：黃芪25克，粳米100克?制作方法：母雞一只，粳米100克，將母雞剖洗干凈，濃煎雞汁，用黃芪煎汁，將上二汁煮粳米成粥早晚趁熱服 71Meinian Healthcare Company Confidential?滋陰膏功效：滋陰清熱適宜人群：咳嗽咽痛、口渴食少、大便秘結(jié)、眼干耳鳴、顴紅盜汗、手足心熱，腰膝酸軟等配方：生地、麥冬、阿膠、龜板膠、冰糖各50克，黃酒20毫升紅棗100克72Meinian Healthcare Company Confidential?制作方法：先將生地、麥冬紅棗加水煮取濃汁500毫升，棄藥渣留紅棗另食，將阿膠、龜板膠加水100毫升，隔水蒸化，傾入藥汁加冰糖、黃酒慢慢收膏每日三次，每服20毫升?注意：腸胃虛寒泄瀉，外感寒熱未清者不宜73Meinian Healthcare Company Confidential案例（孕育養(yǎng)生）案例（孕育養(yǎng)生）?上海浦上海浦東某外某外資企企業(yè)財務(wù)部部張女士，女士，28歲?通通過半年的體半年的體質(zhì)調(diào)理，達到平和體理，達到平和體質(zhì)；同；同時對他老公一起他老公一起調(diào)理理?孕育一個健康孕育一個健康聰明的寶寶明的寶寶74Meinian Healthcare Company Confidential案例（少兒養(yǎng)生）案例（少兒養(yǎng)生）?上海某私企上海某私企業(yè)主王主王總，，43歲?孩子孩子7歲，好，好動、、頑皮，學(xué)皮，學(xué)習(xí)成成績不好不好?通通過一個一個療程的程的調(diào)理，恢復(fù)正常理，恢復(fù)正常75Meinian Healthcare Company ConfidentialAug. 2009 Meinian BPCompany Confidential 謝謝！謝謝！ 76。