? 在很久很久以前，一位農(nóng)夫的果園里，在很久很久以前，一位農(nóng)夫的果園里，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎欲滴，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎欲滴，當(dāng)然，這種美味也逃不過安營扎寨在附近當(dāng)然，這種美味也逃不過安營扎寨在附近的狐貍們，它們早就想享受一下了的狐貍們，它們早就想享受一下了  第一只狐貍來到了葡萄架下，它發(fā)現(xiàn)葡萄架要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出它的身高它站在下面想了想，不愿就此放棄，機(jī)會難得?。∠肓艘粫?，它發(fā)現(xiàn)了葡萄架旁邊的梯子，回想農(nóng)夫曾經(jīng)用過它因此，它也學(xué)著農(nóng)夫的樣子爬上去，順利地摘到了葡萄（（這只狐貍采用的就是直接面對問題，沒有逃避，最后解決了問題這只狐貍采用的就是直接面對問題，沒有逃避，最后解決了問題 第二只狐貍來到了葡萄架下，它也發(fā)現(xiàn)以它的個(gè)頭這一輩子是無法吃到葡萄了因此，它心里想，這個(gè)葡萄肯定是酸的吃到了也很難受，還不如不吃于是，它心情愉快地離開了 這只狐貍運(yùn)用的是心理學(xué)當(dāng)中經(jīng)常提到的這只狐貍運(yùn)用的是心理學(xué)當(dāng)中經(jīng)常提到的"酸葡萄效應(yīng)酸葡萄效應(yīng)" 第三只狐貍來到了葡萄架下，它剛剛讀過《鋼鐵是怎樣煉成的》，深深地被主人公的精神打動它看到高高的葡萄架并沒有氣餒，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能夠得到。

有志者事竟成”的信念支撐著它，可是事與愿違，它跳得越來越低，最后累死在了葡萄架下，獻(xiàn)身做了肥料不是任何事情的最佳方案都是解決問題，要看自己的能力、當(dāng)時(shí)的環(huán)境等多種因素不是任何事情的最佳方案都是解決問題，要看自己的能力、當(dāng)時(shí)的環(huán)境等多種因素 第四只狐貍來到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大罵，撕咬自己能夠得到的藤，正巧被農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，一鐵鍬把它拍死了這只狐貍采取這只狐貍采取“攻擊攻擊”，這是一種不可取的應(yīng)對方式，于人于己都是有害無利的，這是一種不可取的應(yīng)對方式，于人于己都是有害無利的 第五只狐貍來到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下顯得如此的渺小，便傷心地哭起來了它傷心為什么自己如此矮小，如果像大象那樣，不是想吃什么就吃什么嗎？它傷心為什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以為能吃到，沒想到是這種結(jié)果 心理學(xué)上稱之為心理學(xué)上稱之為"倒退倒退"個(gè)體在遇到挫折時(shí)，從人格發(fā)展的較高階段退到人格發(fā)展的較低階段個(gè)體在遇到挫折時(shí)，從人格發(fā)展的較高階段退到人格發(fā)展的較低階段 第六只狐貍來到了葡萄架下，它仰望著葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，別的狐貍肯定也吃不到，如果這樣的話，我也沒什么好遺憾的了，反正大家都一樣 心理學(xué)中稱之為心理學(xué)中稱之為"投射投射"，這些東西往往都是超越自己能力范圍的。

這些東西往往都是超越自己能力范圍的 第七只狐貍來到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想為什么我吃不到呢，我的命運(yùn)怎么這么悲慘啊，想吃個(gè)葡萄的愿望都滿足不了，我的運(yùn)氣怎么這么差??？越想它越郁悶，最后郁郁而終 這只狐貍是這只狐貍是"抑郁癥抑郁癥"的表現(xiàn)，即持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)性障礙的表現(xiàn)，即持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)性障礙 第八只狐貍來到了葡萄架下，它嘗試著跳起來去夠葡萄沒有成功，它試圖讓自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它還試了一些其他的辦法也沒有見效它聽說有別的狐貍吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一頭撞死在葡萄架下 這這只只狐狐貍貍的的下下場場是是由由它它心心理理不不平平衡衡造造成成的的第九只狐貍來到了葡萄架下，同樣是夠不到葡萄它心想，聽別的狐貍說，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不嘗一嘗檸檬呢，總不能在一棵樹上吊死吧！因此，它心滿意足地離開去尋找檸檬了 以一種自己可以達(dá)到的方式來代替自己不能滿足的愿望以一種自己可以達(dá)到的方式來代替自己不能滿足的愿望 第十只狐貍來到了葡萄架下，它看到自己的能力與高高的葡萄架之間的差距，認(rèn)識到以現(xiàn)在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它決定利用時(shí)間給自己充下電，報(bào)了一個(gè)研究生課程進(jìn)修班，學(xué)習(xí)采摘葡萄的技術(shù)，最后當(dāng)然是如愿以償了 它能夠正確分析自己和問題的關(guān)系和性質(zhì)它能夠正確分析自己和問題的關(guān)系和性質(zhì) 第十一只狐貍來到了葡萄架下，它同樣也面臨著相同的問題。

它轉(zhuǎn)了一下眼睛，把幾個(gè)同伴騙了來，然后趁它們不注意，用鐵鍬將它們拍昏，將同伴摞起來，踩著同伴的身體，如愿以償?shù)爻缘搅似咸?這只狐貍雖然最后也解決了問題，但它是在損害他人利益的基礎(chǔ)上來解決的這只狐貍雖然最后也解決了問題，但它是在損害他人利益的基礎(chǔ)上來解決的 第十二只狐貍來到了葡萄架下，這是一只漂亮的狐貍小姐它想我一個(gè)弱女子無論如何也夠不到葡萄了，我何不利用別人的力量呢？因此，它找了一個(gè)男朋友，這只狐貍先生借助梯子給了狐貍小姐最好的禮物利用自己另一方面的優(yōu)勢或是別人的優(yōu)勢來彌補(bǔ)自己的不足利用自己另一方面的優(yōu)勢或是別人的優(yōu)勢來彌補(bǔ)自己的不足 第十三只狐貍來到了葡萄架下，它對葡萄架的高度非常不滿，這導(dǎo)致了它不能嘗到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤來說因?yàn)槠咸烟偬酶唑\遠(yuǎn)，爬那么高，說葡萄的內(nèi)心其實(shí)并沒有表面看上去那么漂亮發(fā)泄完后，它平靜地離開了 這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們可以稱之為這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們可以稱之為"抵消作用抵消作用 第十四只狐貍來到了葡萄架下，發(fā)現(xiàn)自己無法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上落下來已經(jīng)腐爛的葡萄和其他狐貍吃剩下的葡萄皮，它輕蔑地看著這些，作嘔吐狀，嘴上說：“真讓人惡心，誰能吃這些東西啊 這只狐貍的行為在心理學(xué)上稱之為這只狐貍的行為在心理學(xué)上稱之為"反向作用反向作用"，即行為與動機(jī)完全相反的一種心理防御機(jī)制，即行為與動機(jī)完全相反的一種心理防御機(jī)制 第十五只狐貍來到了葡萄架下，它既沒有破口大罵，也沒有堅(jiān)持不懈地往上跳，而是發(fā)出了感嘆，美好的事物有時(shí)候總是離我們那么遠(yuǎn)，這樣有一段距離，讓自己留有一點(diǎn)幻想又有什么不好的呢？于是它詩性大發(fā)，一本詩集從此誕生了 這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們稱之為這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們稱之為"置換作用置換作用" 第十六只狐貍來到了葡萄架下，它發(fā)現(xiàn)想吃葡萄的愿望不能實(shí)現(xiàn)后，不久便產(chǎn)生了胃痛、消化不良的情況。

這只狐貍一直不明白一向注意飲食的它，怎么會在消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題 個(gè)體將心理上的痛苦轉(zhuǎn)換成軀體上的疾病個(gè)體將心理上的痛苦轉(zhuǎn)換成軀體上的疾病 第十七只狐貍來到了葡萄架下，它發(fā)現(xiàn)了同樣的問題它嘴一撇，說：“這有什么了不起的，我們狐貍中已經(jīng)能人吃過了，誰說只有猴子才能吃到果子，狐貍也一樣行！" 當(dāng)自我價(jià)值低于他人價(jià)值時(shí)，尋找與自己有關(guān)系的人來實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值當(dāng)自我價(jià)值低于他人價(jià)值時(shí)，尋找與自己有關(guān)系的人來實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值 第十八只狐貍來到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，別的狐貍來了也吃不到葡萄，為什么我們不學(xué)習(xí)猴子撈月的合作精神呢？前有猴子撈月，現(xiàn)有狐貍摘葡萄，說不定也會傳為千古佳話呢！于是它動員所有想吃葡萄的狐貍合作，搭成狐貍梯，這樣大家都吃到了甜甜的葡萄 它懂得合作的道理，最終的結(jié)果是既利于自己，又利于大家它懂得合作的道理，最終的結(jié)果是既利于自己，又利于大家 你是哪只狐貍你是哪只狐貍。