心理生理健康教育活動(dòng)記錄時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容集體的力量活動(dòng)目的⒈通過(guò)游戲，使學(xué)生感到集體生活的快樂(lè)，促進(jìn)集體的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的合群性⒉通過(guò)游戲，使學(xué)生明白合作與協(xié)調(diào)是使群體和諧的重要因素，培養(yǎng)他們的合作能力活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)過(guò)程一、導(dǎo)入⒈教師提問(wèn)：⑴你們劃過(guò)船嗎？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)劃船過(guò)程中的體驗(yàn)？⑵那么你們所說(shuō)的剛開(kāi)始劃船時(shí)會(huì)原地打轉(zhuǎn)，行進(jìn)中也會(huì)時(shí)不時(shí)船調(diào)頭？這些情況是什么原因造成的？⒉教師小結(jié)：說(shuō)得真好，劃船時(shí)用力要平均，船槳?jiǎng)澬袝r(shí)時(shí)要同時(shí)用力，方向一致二、活動(dòng)與訓(xùn)練⒈下面做游戲，希望大家吸取劃船的經(jīng)驗(yàn)⒉做游戲：《拔河》⑴參加過(guò)拔河比賽嗎？說(shuō)說(shuō)怎樣才能取勝？⑵下面實(shí)踐一下，是不是像你們所說(shuō)的一樣宣布游戲規(guī)則：全班分成人數(shù)、力氣相等的兩組；老師宣布“開(kāi)始”才能進(jìn)行拔河⑶進(jìn)行比賽⑷比賽中同學(xué)們果然齊心協(xié)力、相互配合、行動(dòng)一致，比賽進(jìn)行得異常激烈，經(jīng)過(guò)一番艱苦的拼搏才分出了高低如果在比賽時(shí)，每個(gè)人各使各的力，那么會(huì)造成什么后果呢？⒊在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中的哪些地方也需要大家想拔河、劃船一樣，要相互配合、通力合作呢？⑴以4人為一小組進(jìn)行討論⒋再做《你追我趕》的傳紙游戲，深化訓(xùn)練：⑴游戲規(guī)則：分成四組，每組5人，發(fā)六張紙，每人腳下踩一張紙，最后一人手里再拿一張紙。

五個(gè)人排成縱隊(duì)開(kāi)始時(shí)，最后一人把手里的紙傳給第四人，第四人傳給第三人，直到傳給第一人第一人拿到紙后立刻放在前方自己的腳能跨到的地方，然后踩上，第二人趕快站到第一人剛空出的紙上，第三、四、五人依次進(jìn)行，再重復(fù)上述活動(dòng)，看哪組最先到達(dá)終點(diǎn)⑵同學(xué)們開(kāi)始游戲，教師觀看同學(xué)們通過(guò)齊心協(xié)力地配合來(lái)完成的游戲⑶游戲結(jié)束后，僅參加有趣的同學(xué)和看別人做游戲的同學(xué)，談?wù)勗谟^看和玩游戲的過(guò)程中有什么感想？那么，多個(gè)人怎樣才能共同做好一件事呢？⒌教師小結(jié)：通過(guò)游戲，大家知道了只有齊心協(xié)力、互相配合，才能合作成功三、總結(jié)活動(dòng)效果及反思通過(guò)今天的活動(dòng)，使大家明白了完成一件事可以依靠集體的力量，只要齊心協(xié)力，與別人很好地配合、共同努力，定會(huì)獲得成功的喜悅，感到非?？鞓?lè)心理生理健康教育活動(dòng)記錄時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容用好零用錢活動(dòng)目的⒈幫助學(xué)生樹(shù)立正確的消費(fèi)觀念⒉幫助學(xué)生學(xué)記現(xiàn)金日記帳活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)過(guò)程一、導(dǎo)入同學(xué)們，零花錢就是由你自己使用的錢現(xiàn)在，我們的生活水平提高了，幾乎每個(gè)小朋友都有零花錢零花錢有多有少，關(guān)鍵是你怎樣去話，這里面的學(xué)問(wèn)可多啦！這節(jié)課我們就來(lái)討論怎樣用好零花錢二、活動(dòng)與訓(xùn)練⒈“誰(shuí)會(huì)花錢”大家談：⑴教師提問(wèn)：①平時(shí)，你的零花錢主要花費(fèi)在哪些方面？②花錢時(shí)你有沒(méi)有考慮這些錢值不值得花？⑵教師小結(jié)：從剛才同學(xué)們的交流中，我發(fā)現(xiàn)你們很能花錢。

但是對(duì)于怎樣才能花得合理、花得有意義，沒(méi)有經(jīng)過(guò)更多考慮，想花就花，這是一種不太好的消費(fèi)行為現(xiàn)在，如果你們每人有100元錢，該怎樣去花呢？⒉情境討論《一百元怎么花》：⑴教師以家長(zhǎng)的身份發(fā)給每個(gè)孩子印有一百元字樣的“錢”⑵讓學(xué)生自由地話，并請(qǐng)學(xué)生把準(zhǔn)備購(gòu)買的商品名稱和金額填入《想想做做》表內(nèi)⑶分組交流每小組推選一名同學(xué)參加班級(jí)交流）⑷全班交流⑸評(píng)選出2-3名最佳消費(fèi)者⑹請(qǐng)最佳消費(fèi)者介紹：① 為什么這樣安排花錢？②你準(zhǔn)備什么時(shí)候到什么商店去購(gòu)買這些商品？③你怎么挑選商品？⒊“學(xué)做小會(huì)計(jì)”競(jìng)賽活動(dòng)：⑴學(xué)一學(xué)記帳，把你剛才準(zhǔn)備購(gòu)買的商品“買”回來(lái)，記在“現(xiàn)金日記帳”上⑵比一比，誰(shuí)記得最清楚？⒋小品《逛商店》小品簡(jiǎn)介：時(shí)間：寒假里的一天上午地點(diǎn)：芳芳和園園內(nèi)容：寒假里的一天上午，芳芳和園園相約去逛商店到了商店里，園園在食品柜買了一只大蛋糕，在玩具柜買了一個(gè)很大的洋娃娃，錢用得差不多了芳芳既不買玩具，也不買零食，卻到鞋柜買了兩雙大號(hào)的電視鞋評(píng)論：⑴芳芳和園園各是怎樣花錢的？⑵你認(rèn)為哪位同學(xué)錢用得較合理，用得有意義？為什么？三、總結(jié)同學(xué)們的零花錢很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光買玩的，應(yīng)該先滿足學(xué)習(xí)上的需要。

有些小朋友把零花錢捐給生活困難的同學(xué)，奉獻(xiàn)愛(ài)心，這是非常有意義的又如小品中的芳芳用零花錢給爺爺、奶奶買禮物，這是尊敬、關(guān)心老師的表現(xiàn)當(dāng)然，錢不僅僅話在這幾個(gè)防買內(nèi)，得根據(jù)實(shí)際情況而定在花錢時(shí)，要有計(jì)劃，量錢而用另外，還要學(xué)著記帳，逐步改正亂花錢的習(xí)慣，使零花錢用得更合理活動(dòng)效果及反思通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生知道要合理使用零花錢，許多學(xué)生用自己的實(shí)際行動(dòng)證明了自己不亂花零用錢，有些小朋友把零花錢獻(xiàn)了愛(ài)心，有些孝敬了長(zhǎng)輩，有些則有計(jì)劃地存了起來(lái)，逐步改正亂花錢的習(xí)慣心理生理健康教育活動(dòng)記錄時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容好鄰居活動(dòng)目的⒈通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生了解做一個(gè)好鄰居的要求⒉教會(huì)學(xué)生在生活中能按好鄰居的要求去做，處理好鄰里關(guān)系活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)過(guò)程一、導(dǎo)入同學(xué)們，你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)《孟母三遷》的故事嗎？（教師講述故事大意）這個(gè)故事告訴我們鄰居對(duì)人們的家庭生活、個(gè)人成長(zhǎng)具有很大的影響今天的活動(dòng)就要求大家一起來(lái)討論：怎樣做個(gè)好鄰居二、活動(dòng)與訓(xùn)練⒈小品㈠《串門》小品簡(jiǎn)介：時(shí)間：某天晚上地點(diǎn)：小剛家任務(wù)：小剛母子、小明母子內(nèi)容：小明全家喬遷新居了，正巧成了小剛的新鄰居一天晚上，小明母子來(lái)到小剛家串門，小剛母子禮貌熱情地接待了他們。

小明向小剛問(wèn)了許多他想知道的情況（如：小剛在哪個(gè)學(xué)校讀書(shū)？讀幾年級(jí)？喜歡什么學(xué)科？興趣愛(ài)好是什么？新學(xué)校、老師怎么樣？），小剛一一作答他們成了好朋友⑴討論交流：①小剛母子是怎樣禮貌熱情地接待鄰居的？②從剛才的小品表演中，你懂得了什么？⑵教師小結(jié)：鄰里交往是社會(huì)交往中最普遍、最重要的交往之一，因此，要正確地處理好鄰里關(guān)系，與鄰居和睦相處，禮貌待人⒉小品㈡《好鄰居》小品簡(jiǎn)介：時(shí)間：某星期六地點(diǎn)：小華奶奶家人物：小華、小華奶奶、小王叔叔內(nèi)容：某星期天，爸爸媽媽去加班了，小華來(lái)到了奶奶家看到孫子來(lái)了，奶奶格外高興，為準(zhǔn)備可口的飯菜忙個(gè)不停只聽(tīng)“啊呀”一聲，奶奶在廚房間摔了一跤，再也爬不起來(lái)了怎么辦呢？祖孫倆急得不知所措小華敲開(kāi)了鄰居小王叔叔的房門，剛巧小王叔叔在家他跑到小華奶奶家一看，說(shuō)：“不好，你奶奶可能骨折了隨后，就和小華一起把小華奶奶送到了醫(yī)院⑴討論交流：①小華奶奶家發(fā)生了一件什么的事？②鄰居小王叔叔是怎么做的？③從這件事中，你又懂得了什么？⑵教師小結(jié)：俗話說(shuō)，遠(yuǎn)親不如近鄰鄰里之間互相關(guān)心，互相幫助，是我們的社會(huì)所提倡的新風(fēng)尚，值得發(fā)揚(yáng)⒊講故事：每組選派一個(gè)同學(xué)講故事：《我家有個(gè)好鄰居》。

⒋議一議：好鄰居的標(biāo)準(zhǔn)是什么？教師小結(jié)：聽(tīng)了同學(xué)們的發(fā)言后，我受到了很多啟發(fā)要做個(gè)好鄰居，一要有禮貌，二要互相幫助，三要互相體諒⒌練一練：⑴抽簽回答：你該怎么辦？①鄰里之間見(jiàn)面時(shí)怎么辦？②當(dāng)鄰居家有困難時(shí)怎么辦？③當(dāng)鄰居損害了你家的利益時(shí)怎么辦？三、總結(jié)活動(dòng)效果及反思通過(guò)這堂心理輔導(dǎo)課，使學(xué)生知道了鄰居之間要有禮貌，要互相幫助，要互相體諒；知道了鄰居之間該怎樣相處因?yàn)椋Ｍ袀€(gè)好鄰居，首先自己要做好鄰居心理生理健康教育活動(dòng)記錄時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容克服考試期間過(guò)度緊張的情緒活動(dòng)目的通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)過(guò)程1、 做游戲，初步體驗(yàn)⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋）⑵述：讓獨(dú)木橋升高些我們?cè)龠^(guò)一次橋?qū)W生過(guò)升高的獨(dú)木橋）⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不同感受？⑷小結(jié)第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、 引導(dǎo)學(xué)生：師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的⑴問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試⑵問(wèn)：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學(xué)們說(shuō)：a、考試前，睡不好覺(jué)，整天擔(dān)心b、考試前就想去小便c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了⑸過(guò)渡：對(duì)，正像同學(xué)們說(shuō)的那樣，由于過(guò)度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展3、 我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢？?jī)煞N途徑：*一是自我調(diào)節(jié)⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開(kāi)了肌體C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行⑵做自我調(diào)節(jié)操：放輕音樂(lè)，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分*二是什么？⑴聽(tīng)故事，明理討論：演說(shuō)家采取什么方法克服過(guò)度緊張的情緒？小結(jié)，過(guò)渡：蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過(guò)度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過(guò)度緊張的情緒多么重要⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢？A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)C、考試增加自信心⑶正確指導(dǎo)出示：A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過(guò)，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)E、保持心情輕松，相信自己能考得很好F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒4、小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒活動(dòng)效果及反思通過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行了嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能心理生理健康教育活動(dòng)記錄時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容為別人的進(jìn)步而高興活動(dòng)目的1、了解嫉妒的含義2、了解嫉妒給自。